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みんなで歩こう!イヤーラウンド!!

 投稿者:いっちゃん(石井義範)  投稿日:2013年 8月 7日(水)10時05分19秒 p4068-ipbf1508funabasi.chiba.ocn.ne.jp
  例会等で配布された「みんなで歩こう!イヤーラウンド!!」の3回目(8月6日)に参加してきました。
早朝、7時30分の集合にも拘らず・・蒸し暑さを吹き飛ばすように30名余りの仲間が参加しました。
1回目から少しずつ参加する人が増えている事は嬉しく思います。
出発の前に「今日は広島に原爆が投下された日」参加者全員で黙祷・・ストレッチをして出発・・しばらくすると
空には灰色の雲が拡がる。動物公園で小休止する。小休止の時に参加者の一言スピーチを行い「一人で歩
くより楽しい」「コミニュケーションを楽しめる」「また、参加したい」とのコメントがありました。
さて、出発の時、ポツリポツリと降り出した大粒の雨と雷はあっという間の豪雨・・前に進むのも躊躇、30分程
の雨宿りを余儀なくされました。?
幸い、動物公園の入場口、先に出たグループはモノレールの動物公園駅に雨宿り場所があったので、そこで
止むのを待ちました。雨も止み晴れ間や小雨の中11時過ぎに三越の基地にゴールしました。

例会・楽々ウオークとは違った歩きが楽しめる「みんなで歩こう!イヤーラウンド!!」に参加してみてください。
 
 

つづけたいもの・・

 投稿者:いっちゃん(石井義範)  投稿日:2013年 8月 5日(月)18時58分5秒 p4068-ipbf1508funabasi.chiba.ocn.ne.jp
編集済
  東北楽天イーグルスの田中将大(マー君)投手は今期15連勝、昨年からの連勝記録は19連勝で、いずれ
プロ野球タイ記録であり、次回登板で勝利すれば共に新記録となります。
NHKの大河ドラマ「八重の桜」、朝の連続ドラマ「あまちゃん」、そして東北楽天の首位独走、マー君の連勝
と、この夏は東北復興の応援団が頑張っています。私たちも震災の事を忘れずに東北の」応援を続けましょう。

さて、続いていると言えば・・ちば歩の例会・楽々Wの雨無し記録もお年は17回となりました。ちば歩20周年
記念の一環として「例会・楽々ウオーク」の記録を残してきました。
当初は、天気についての記録はありませんでしたが、一昨年からは天気の項目を増やしました。
昨年(12月から)からだと19回連続となります。いつまで続くのでしょうか・・いいことは「ずっと・・」
続いて欲しいですね。
雨が降らないといえば「晴れ」・・今年は梅雨明けが早く、猛暑が続き、戻り梅雨のような時期から、また、暑い
日が続く予報です。連日、熱中症警報も「赤表示」、救急搬送、なくなる方も多くなっています。
先日のラジオで聞いたのですが、夏に多いのが「脳梗塞」だそうです。暑く汗をかき水分不足になることにより
血液がどろどろになり、脳の血管を詰まらせる・・脳梗塞は助かっても障害が残り、その後のリハビリも家族を
含めて大変なことだそうです。
防ぐには「朝起きて一杯の水」「昼間はこまめに水分補給」「風呂に入る前に一杯の水」そして「寝る前に一杯
の水」これでかなりの確立で脳梗塞は防げるそうです。
「一杯の水」・・上手に飲んで元気に夏を乗り切り、みんなと楽しく歩きましょう。

http://promenade2.web5.jp/index.html

 

なぜだろう・・なんでだろう・・

 投稿者:いっちゃん(石井義範)  投稿日:2013年 7月30日(火)19時01分36秒 p4068-ipbf1508funabasi.chiba.ocn.ne.jp
編集済
  総務省消防庁は30日、熱中症で救急搬送された人の数が5月27日の集計開始から7月28日までに2万6860人(速報値)に達したと発表した。死者は32人、重症者は713人だった。 年齢別では、65歳以上の高齢者が1万3014人で全体の48.5%を占める。(7月30日時事通信ニュースより・・)
驚くのは、その総数と65歳以上という事だ・・ちば歩こう会の平均年齢は70歳を超えたとの報告も聞いた・・少なくはなってきているが、例会・楽々ウオークの参加者数は200名前後である。自分を含めて「元気な爺々婆々」である。誇っていいと思う。
例会・楽々ウオークでも熱中症予防、一口飲んで歩こうとスタート前にリーダー、研修担当からのうるさいほど、耳に胼胝の話が出る(出している)、聞く側にとっては癖々と思います。
前回の楽々ウオークの出発式で会長から「・・富士山5合目中道歩行中に71歳の男性参加者が心筋梗塞にて倒れ、同道し、日赤病院で死亡が確認された」の話をされたと(私は当日参加できませんでした)聞きました。
熱中症・・怖いです・・が、もっと・もっと怖いのは心筋梗塞・脳梗塞です。
その原因は、血液が濃く(どろどろ)になる事です。そうです・・水分不足です。夜寝る前に水をコップ一杯、朝起きたら水をコップ一杯、歩く前に水をコップ一杯・・で未然に防げる要因とも言われています。水(水分)を摂ることが「自分・家族にとっての不幸」を防げます。
そして、周りの人にも伝えてあげましょう。「自分の健康・命を守るのは自分自身の心がけ、声がけです・・」
3日の「花火観賞ウオーク」も暑い時間帯の歩きとなります・・周りの人と「まず!一口!水を!」合言葉に楽しく歩きましょう。
 

イヤーラウンドコースを歩きましょう!!

 投稿者:伊藤 隆之  投稿日:2013年 5月21日(火)17時26分19秒 KD175133086025.ppp-bb.dion.ne.jp
  季節は春から一気に初夏へ突入したような感じです。
ちば歩の例会には、いつも多くの皆さんにご参加いただき、ありがとうございます。
役員の皆さんが交替でコースを担当してくれていますが、コースを工夫したり、地図を工夫したり、受付方法を工夫したり、私も頭が下がるほど努力してくれています。

さて、ちば歩には、イヤーラウンドコースもあります。千葉駅前の三越千葉店B2暮らしのサービスステーションを起点・ゴールとして、13km, 15km, 20km の3コースを用意しています。私も全てのコースを歩きましたが、中々いいコースです。
今までに参加したことのない方は、ぜひ一度歩いてみてください。地図と説明を見ながら迷うことなく、一人で歩けます。
現在、役員の間でも、もっとイヤーラウンドを歩こうという動きがあります。コースの途中で皆さんにお目にかかることがあるかもしれません。
 

ゲートブリッジを歩く・・

 投稿者:石井義範  投稿日:2013年 5月13日(月)19時56分42秒 p4068-ipbf1904funabasi.chiba.ocn.ne.jp
編集済
  八十路爺い様「ゲートブリッジ」参加ありがとうございました。いつも掲示板への投稿ありがとうございます。
2日前の天気予報は見事に外れ・・当日の集合時間の夢の島公園の空は青く澄んでいました。
ほとんどの参加者がゲートブリッジを歩き、スタッフ(担当)の一員として、気を揉み頑張った「甲斐」が
あったと感謝・満足しています。

最初の下見は雨の降りそうな曇り空・・最終下見は風雨共に強い(南風:最悪)中でした。
リーダの前日下見も風雨に見舞われました・・が・・好天が何よりの例会となり270名の参加がありました。

屋外のイベントは「晴れ」ならば90%成功と言われるように「天候」次第ですネ・・
ちば歩の例会、楽々ウオークも今年度10回目を数えましたが、幸い雨に遭って(水回廊ではポツポツあり
ましたが・・)いません。
いつ雨になるか?戦々恐々です。

八十路爺い様・・今後の例会・楽々Wへの参加お待ちしています。そしてご意見も・・。
 

快晴のG・Bウォーク

 投稿者:八十路爺い  投稿日:2013年 5月13日(月)17時19分35秒 i114-191-18-133.s41.a012.ap.plala.or.jp
  「新」はついても昔の名も姿も残している「新木場」の倉庫街を通り、若洲橋を過ぎたあたりから「ゴールデンブリッジ」が見え、
当然の事ながら写真の通りの変わった形の橋でした。海辺のサイクリングロードを道幅一杯に歩く長い列と路上で立ち止まりの写真撮影は、
行き交う散歩家族やサイクリングの顰蹙ものでしたが「田舎者の東京見物」と見過ごして頂くしかなく、何時もながらの反省ですね。
G・B入り口から昇り、橋の半ばまで行って引き返し、橋のたもとで昼食。たっぷり時間もあり、お天気もよく単調なコースと適当な距離で
初夏気分満喫のWでした。企画・運営頂いた役員さん諸兄に感謝、感謝。

http:

 

水回廊W 無事完歩に感謝

 投稿者:八十路爺い  投稿日:2013年 4月 7日(日)16時41分7秒 i114-183-226-220.s41.a012.ap.plala.or.jp
   暦を間違えたような「桜の早咲き」時節を弁えない「爆弾低気圧に襲来」に加え、道路工事の遅延によるコース変更など、予測できない障害が発生したにも
拘わらず大勢の参加者が無事完歩出来たことは「水回廊W 大成功」と企画担当役員さんはもとより 各部署で役割を全うした役員さん各位に感謝する次第です。
正直、前日夜まで、楽観できる予報はなく参加も逡巡した会員もいたことでしょう。
小生も不安一杯でしたが、朝の空模様で決断し集合場所に着いて予想以上の人数に若干吃驚しながらも心強く感じました。

ゴール時の役員さん方の労いの言葉 プラス飲み物・お土産まで頂き本当に有難うございました。
厚くお礼申し上げます。(朝寝しておりましたので書き込みが遅くなり失礼)

http:

 

水回廊W・・参加ありがとうございました・・

 投稿者:石井義範  投稿日:2013年 4月 7日(日)13時19分35秒 p4068-ipbf1904funabasi.chiba.ocn.ne.jp
編集済
  「千葉の水回廊&疏水百選 印旛沼ウオーク」に参加ありがとうございました。そして、お疲れさまでした・・
爆弾低気圧接近の予報に、みなさんの出足が鈍ったり参加を見送った方も多かったようです。
各コース、スタートしてから最終アンカーがゴールしたのが15時10分。その間、心配した雨も、通り雨程度で濡れ
る事もなかったようです。暖かったせいもあったのでしょうか?用意したビール(発泡酒)とお茶はビール(発泡酒)
に手が伸び、役員(お茶でした)にまで残っていなかったのが残念でした。
次に機会があればビールを多くしましょう・・(女性の参加者も多くの方はビール派でした)
春の特別例会・・担当を任され昨年11月(県の担当との打合せ)から皆さんと準備をしてきました。
花見川周辺、新川周辺の桜は満開の時期を終え、新緑の中、散る花びらで花吹雪のところもあったようです。
花ビラの舞う桜祭り会場で、皆さんの笑顔をゴールでお迎えできて良かったと思っています。
天気を心配しながらみなさん早めの帰宅でした。13時に機場の水門開放(通常は洪水等の異常時のみ開放)を
見ることもできました。水門下から溢れ出て盛り上がるように流れる水の勢いは圧巻でした。
今年も後援・協力していただいた県農林水産部耕地課、(独)水資源機構千葉用水管理所、水土里ネット印旛沼、
印旛郡市土地改良協会、水土里ネット千葉、NPO法人美しい田園21、NPO法人ちば水土里支援パートナーの
皆さまには事前準備から行事終了まで大変お世話になりました。ありがとうございました。
最後まで一緒に「水回廊W」を支えてくれた役員の皆さん二も感謝感謝です。

 

おゆみ野のみち・かずさのみち

 投稿者:丹羽 豊隆  投稿日:2013年 4月 3日(水)10時31分28秒 182-50-195-102.cnc.jp
   4月27日(土)に「おゆみ野のみち・かずさのみち」ウオークが開催されます。このコースは昨年11月に新しく「500選のみち(改訂版)」に認定されたものです。コースの大半は車が通らない歩行者専用道路ですので、木々の緑を楽しみながら、ゆったり、のんびりと歩いていただけます。
 この例会の詳細については、本HPおよびちば歩会報<あるきめです>ではご覧になれますが、CWA会報(3月号/4月号)には、掲載されておりません。ちば歩会員以外のお知り合いのウオーカーにお会いになる機会がございましたらご紹介くださるよう、お願いいたします。    <ちば歩役員 丹羽>
 

(無題)

 投稿者:4月6日参加希望者  投稿日:2013年 3月23日(土)21時22分30秒 p86a278.chibnt01.ap.so-net.ne.jp
  石井@管理人様、お返事ありがとうございます。

会社勤めの身ですから、3月28日の平日楽々ウオークでは申し込めませんので当日申込み(32km)とさせていただきます。

楽しみにしております。
 

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